Bệnh đổ mồ hôi tay gây nhiều trở ngại cho bạn trong cuộc sống giao tiếp hàng ngày. Có nhiều phương pháp trị đổ mồ hôi tay và dưới đây là những biện pháp ta có thể thực hiện tại nhà với những nguyên liệu quen thuộc.
Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể, từ đó giúp giảm lượng mồ hôi trên tay. Cách chữa ra mồ hôi tay bằng giấm táo cũng có thể làm se khít lỗ chân lông để hạn chế dầu thừa trên tay. Giấm tạo là sự lựa chọn tuyệt vời cho ai bị ra nhiều mồ hôi nhờ tác dụng làm se bề mặt da tự nhiên, kháng khuẩn, chống nấm hiệu quả. Khi mua, bạn hãy chọn giấm táo hữu cơ có màu cam hơn và vị chua hơn giấm táo thường.
(Loại giấm này thường được sản xuất thủ công, nguyên chất hơn nên có giá cả cao hơn.)
Cách làm:
Lau tay bằng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ 2 lần trong ngày
Cách làm giảm mồ hôi tay chân: Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm.
Trộn khoảng 10ml giấm táo hữu cơ với nước ấm và một ít mật ong để uống.
2. Sử dụng phấn rôm em bé
Phấn rôm có rất nhiều công dụng và cũng là một cách đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng tay nhiều mồ hôi. Loại phấn này có chức năng kiềm dầu, hút ẩm và khử mùi.
Cách làm: Rắc một ít phấn rôm ra tay và xoa đều nhẹ nhàng mỗi khi thấy tay mình ướt. Bạn có thể mang theo một chai phấn rôm nhỏ trong balo hay túi xách để có sẵn khi cần dùng.
3. Dùng chanh tươi
Trong chanh có rất nhiều các axit hữu cơ giúp kháng khuẩn, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn, nên tình trạng mồ hôi tay chân và mùi hôi được khắc phục.
Cách làm: Lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt sau đó pha cùng rượu trắng hoặc muối, xoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp lòng bàn tay, bàn chân, để yên khoảng 15 – 20 phút đến khi khô rồi rửa sạch. (Lưu ý không nên áp dụng cách này nếu da bạn bị trầy xước, dễ dẫn đến tình trạng bị xót và tổn thương da.)
4. Dùng lá lốt
Cách làm: Lá lốt tươi 30g để nguyên cây, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi khoảng 3 phút cùng một ít muối, đợi đến khi nước ấm thì dùng để ngâm tay chân. Bạn hãy thực hiện trong mỗi tối trước khi ngủ và duy trì trong 7 – 9 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau đó
5. Dùng gừng tươi
Cách làm: Gừng có vị cay, tính hơi ấm, tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn,.. Cách làm: Gừng tươi 1 – 2 củ để nguyên vỏ, đập dập và cho vào 2 lít nước ấm, thêm 1 thìa muối hạt rồi ngâm chân 30 phút mỗi ngày. Áp dụng liên tục trong 1 tuần giảm đáng kể mồ hôi tay và đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
6. Dùng baking soda
Bột baking soda có tác dụng chữa mồ hôi tay rất tốt. Bột có thể ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm. Có 2 cách sử dụng baking soda:
Trộn khoảng 30–40g baking soda vào nước ấm. Bạn hãy ngâm tay vào dung dịch này trong 10 phút mỗi ngày. Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.
7. Dùng trà xô thơm
Xô thơm là một loại thảo dược có khả năng se nhỏ lỗ chân lông nên có thể giúp bạn làm giảm lượng dầu và mồ hôi trên da. Vitamin B và magiê trong lá cũng là cách hết đổ mồ hôi tay bằng cách kiềm hoạt động của tuyến mồ hôi. Ngoài ra, lá xô thơm còn giúp khử mùi mồ hôi.
Cách làm: ngâm 2 túi trà xô thơm vào nước nóng trong 15 phút. Bạn hãy ngâm tay trong nước trà 30 phút và 2 lần mỗi ngày.
Bỏ lá xô thơm khô vào một túi vải nhỏ. Khi cầm túi này trên tay, lá xô thơm sẽ giúp hút mồ hôi. Bạn hãy bỏ túi lá xô thơm này vào túi để có thể mang theo bên mình mọi lúc và dùng khi cần trị mồ hôi tay chân. Uống trà xô thơm mỗi ngày để giảm mồ hôi tay.
8. Dùng trà đen
Túi trà đen bạn hay uống cũng có thể khắc phục mồ hôi tay đấy. Trong trà có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn sẽ khô ráo hơn.
Cách làm:
Thư giãn, tránh lo lắng căng thẳng thì các tuyến mồ hôi sẽ ít hoạt động hơn. Tập thể dục luôn là cách hiệu quả để kiểm soát những dấu hiệu bất thường của sức khỏe, trong đó có tình trạng ra mồ hôi tay.
Khi tập thể dục, cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn nhưng đồng thời bạn sẽ làm dịu mọi căng thẳng trên cả thể chất và tinh thần của bạn. Nhờ vậy, nhiệt độ cơ thể cũng ở mức thấp hơn để giảm lượng mồ hôi tiết ra.
Trên đây là những cách trị mồ hôi tay tại nhà dễ dàng thực hiện, nếu áp dụng các phương pháp trên vẫn không thấy hiệu quả bạn có thể trực tiếp liên hệ với bác sĩ. NHANH CHÓNG- AN TOÀN- DỨT ĐIỂM là điều chúng tôi cam kết tại Phòng Khám Tĩnh mạch Sài Gòn. Nếu còn câu hỏi thắc mắc bạn vui lòng đặt câu hỏi tại mục chat trực tiếp với bác sĩ phía dưới.
Đặt lịch hẹn khám: 0987954545 – 0987950505
Địa chỉ: 606/24 đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP.Hồ Chí Minh
Fanpage: Điều Trị Bệnh Đổ Mồ Hôi Tay TS. Bác Sĩ TRẦN THANH VỸ
- Sử dụng giấm táo
Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể, từ đó giúp giảm lượng mồ hôi trên tay. Cách chữa ra mồ hôi tay bằng giấm táo cũng có thể làm se khít lỗ chân lông để hạn chế dầu thừa trên tay. Giấm tạo là sự lựa chọn tuyệt vời cho ai bị ra nhiều mồ hôi nhờ tác dụng làm se bề mặt da tự nhiên, kháng khuẩn, chống nấm hiệu quả. Khi mua, bạn hãy chọn giấm táo hữu cơ có màu cam hơn và vị chua hơn giấm táo thường.
(Loại giấm này thường được sản xuất thủ công, nguyên chất hơn nên có giá cả cao hơn.)
Cách làm:
Lau tay bằng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ 2 lần trong ngày
Cách làm giảm mồ hôi tay chân: Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm.
Trộn khoảng 10ml giấm táo hữu cơ với nước ấm và một ít mật ong để uống.
2. Sử dụng phấn rôm em bé
Phấn rôm có rất nhiều công dụng và cũng là một cách đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng tay nhiều mồ hôi. Loại phấn này có chức năng kiềm dầu, hút ẩm và khử mùi.
Cách làm: Rắc một ít phấn rôm ra tay và xoa đều nhẹ nhàng mỗi khi thấy tay mình ướt. Bạn có thể mang theo một chai phấn rôm nhỏ trong balo hay túi xách để có sẵn khi cần dùng.
3. Dùng chanh tươi
Trong chanh có rất nhiều các axit hữu cơ giúp kháng khuẩn, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn, nên tình trạng mồ hôi tay chân và mùi hôi được khắc phục.
Cách làm: Lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt sau đó pha cùng rượu trắng hoặc muối, xoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp lòng bàn tay, bàn chân, để yên khoảng 15 – 20 phút đến khi khô rồi rửa sạch. (Lưu ý không nên áp dụng cách này nếu da bạn bị trầy xước, dễ dẫn đến tình trạng bị xót và tổn thương da.)
4. Dùng lá lốt
Cách làm: Lá lốt tươi 30g để nguyên cây, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi khoảng 3 phút cùng một ít muối, đợi đến khi nước ấm thì dùng để ngâm tay chân. Bạn hãy thực hiện trong mỗi tối trước khi ngủ và duy trì trong 7 – 9 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau đó
5. Dùng gừng tươi
Cách làm: Gừng có vị cay, tính hơi ấm, tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn,.. Cách làm: Gừng tươi 1 – 2 củ để nguyên vỏ, đập dập và cho vào 2 lít nước ấm, thêm 1 thìa muối hạt rồi ngâm chân 30 phút mỗi ngày. Áp dụng liên tục trong 1 tuần giảm đáng kể mồ hôi tay và đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái.
6. Dùng baking soda
Bột baking soda có tác dụng chữa mồ hôi tay rất tốt. Bột có thể ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm. Có 2 cách sử dụng baking soda:
Trộn khoảng 30–40g baking soda vào nước ấm. Bạn hãy ngâm tay vào dung dịch này trong 10 phút mỗi ngày. Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.
7. Dùng trà xô thơm
Xô thơm là một loại thảo dược có khả năng se nhỏ lỗ chân lông nên có thể giúp bạn làm giảm lượng dầu và mồ hôi trên da. Vitamin B và magiê trong lá cũng là cách hết đổ mồ hôi tay bằng cách kiềm hoạt động của tuyến mồ hôi. Ngoài ra, lá xô thơm còn giúp khử mùi mồ hôi.
Cách làm: ngâm 2 túi trà xô thơm vào nước nóng trong 15 phút. Bạn hãy ngâm tay trong nước trà 30 phút và 2 lần mỗi ngày.
Bỏ lá xô thơm khô vào một túi vải nhỏ. Khi cầm túi này trên tay, lá xô thơm sẽ giúp hút mồ hôi. Bạn hãy bỏ túi lá xô thơm này vào túi để có thể mang theo bên mình mọi lúc và dùng khi cần trị mồ hôi tay chân. Uống trà xô thơm mỗi ngày để giảm mồ hôi tay.
8. Dùng trà đen
Túi trà đen bạn hay uống cũng có thể khắc phục mồ hôi tay đấy. Trong trà có axit tannic giúp ngăn mồ hôi và se nhỏ lỗ chân lông. Tuyến mồ hôi của bạn sẽ hoạt động ít hơn và tay bạn sẽ khô ráo hơn.
Cách làm:
- Cách 1: Làm ẩm các túi trà đen và đặt vào tay trong vài phút mỗi ngày. Bạn cũng có thể dùng những túi trà ẩm này để lau tay khi cần.
- Cách 2: Pha 3–4 túi trà đen với nước nóng trong 5 phút. Bạn hãy dùng nước trà này ngâm tay trong 30 phút.
- Chà xát một lát cà chua hay nước cà chua lên tay. Sau 15 phút, bạn hãy rửa tay với nước mát. Bạn có thể áp dụng cách này 1–2 lần mỗi ngày.
- Bạn có thể uống 1–2 ly nước cà chua mỗi ngày để cơ thể mát hơn và ít tiết mồ hôi.
- Sữa
- Hải sản
- Bông cải xanh
- Súp lơ
- Dưa hấu
- Dâu tây
- Bưởi
- Táo
- Mận
- Cam
- Bí đỏ
- Rau cần tây…
Thư giãn, tránh lo lắng căng thẳng thì các tuyến mồ hôi sẽ ít hoạt động hơn. Tập thể dục luôn là cách hiệu quả để kiểm soát những dấu hiệu bất thường của sức khỏe, trong đó có tình trạng ra mồ hôi tay.
Khi tập thể dục, cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi hơn nhưng đồng thời bạn sẽ làm dịu mọi căng thẳng trên cả thể chất và tinh thần của bạn. Nhờ vậy, nhiệt độ cơ thể cũng ở mức thấp hơn để giảm lượng mồ hôi tiết ra.
Trên đây là những cách trị mồ hôi tay tại nhà dễ dàng thực hiện, nếu áp dụng các phương pháp trên vẫn không thấy hiệu quả bạn có thể trực tiếp liên hệ với bác sĩ. NHANH CHÓNG- AN TOÀN- DỨT ĐIỂM là điều chúng tôi cam kết tại Phòng Khám Tĩnh mạch Sài Gòn. Nếu còn câu hỏi thắc mắc bạn vui lòng đặt câu hỏi tại mục chat trực tiếp với bác sĩ phía dưới.
Đặt lịch hẹn khám: 0987954545 – 0987950505
Địa chỉ: 606/24 đường 3/2, Phường 14, Quận 10, TP.Hồ Chí Minh
Fanpage: Điều Trị Bệnh Đổ Mồ Hôi Tay TS. Bác Sĩ TRẦN THANH VỸ